RETO · Medicina y nutrición · Recuperación · Entrenamiento
Entrena mejor
Más fuerte para la vida.
Equilibra esfuerzo y recuperación. Conoce cómo responde tu cuerpo y encuentra un ritmo que puedas sostener.
Empezar este reto · 199 €El secreto de tu rendimiento es saber recuperar.
Deja de adivinar si hoy toca darlo todo o descansar. H3vel One registra tu sueño y tu esfuerzo acumulado para que veas cuándo apretar y cuándo recuperar.
- Preparación inteligente: la app te muestra tu nivel de energía estimado antes de empezar a sudar.
- Control de carga: sigue tu esfuerzo acumulado para entrenar con cabeza y respetar tu recuperación.
- Datos deportivos: registro GPS (vía móvil), zonas cardíacas y rendimiento en cualquier actividad.
Tu primera semana
- Sesiones: planifica 3 sesiones adaptadas a tu disponibilidad.
- Recuperación: aprende a alternar el esfuerzo con días de recuperación.
- Descanso: asegura un descanso de calidad durante al menos 5 noches.
- Carga semanal: revisa fácilmente la carga de tu semana con datos claros.
Hoy: Consulta tu recuperación y adapta la sesión a cómo te sientes.
Apoyo profesional: Nutrición. Optimiza tu alimentación para potenciar cada entrenamiento. Además, apóyate en los profesionales sanitarios de H3vel Health para resolver tus dudas antes de aumentar la intensidad.
PRIMER AÑO · 199 €
H3vel One + 12 meses de H3vel Health
El dispositivo y tus datos son tuyos para siempre. Renovación del servicio médico opcional por 75 €/año.
H3vel One + H3vel Health · 199 €12 meses de H3vel Health · Envío incluido
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